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前任和(hé)你(nǐ)剛分(fēn)手不(bù↑§$)久，至少(shǎo)是(shì)在你(nǐ)還(hái)沒能(nénγ≈g)恢複之前，他(tā)已經另結新歡，享受✔≥著(zhe)新生(shēng)活，甚至經常在朋(péng)友(↔£ yǒu)圈裡(lǐ)曬恩愛(ài)、曬生(shēngδ$$•)活的(de)精彩。 午夜夢回，你(nǐ)是(shì)不(bù)是(shì)覺得(d ↓e)很(hěn)難受，輾轉反側，心中像積著(zhe÷"₹&)一(yī)股怨氣無法宣洩，想哭又(yòu)想抓狂？好(hǎo)想沖過去(qù¥☆)找這(zhè)個(gè)男(nán)人(rén)，問(σ"wèn)他(tā)是(shì)不(bù)是♠£•→(shì)一(yī)直在欺騙自(zì)己，是£<☆(shì)不(bù)是(shì)一(yī)點都(dōu)不↕•(bù)愛(ài)自(zì)己，曾經的(de)誓φλ言都(dōu)是(shì)謊言？ 否則，他(tā)為(wèi)什(shén)麽會α♣★(huì)生(shēng)活得(de)那(€ ≈®nà)麽開(kāi)心？否則他(tā)為(wèi)什(shén)麽那(nà↑↕<>)麽快(kuài)就(jiù)能(néng)忘®>記過去(qù)，開(kāi)始新生(shēng)活，還(h≈ ↓'ái)那(nà)麽快(kuài)就(jiù)交了(le)新朋(pé>ε↔ng)友(yǒu)？ 這(zhè)個(gè)時(shí)候，人(rén)往往會(huì)選擇逃避，↓ γ讓自(zì)己日(rì)漸遺忘一(yī)切。或者選擇恨，βπ¥但(dàn)真正恨的(de)肯定不(bù)是(shì)他(tā)，而是∞≤π(shì)恨自(zì)己，為(wèi)什(shén)麽他(tā)±這(zhè)樣自(zì)己還(hái)是(shì)那(nà)麽傷心？ γ♥ &nbs♠×€p; 其實，這(zhè)時(shí)候的(de)你(nǐ)，已經陷入了ε∞₹♥(le)失戀者最典型的(de)心理(lǐ)：不(bù€γ★§)甘心心理(lǐ)。所謂的(de)不(bù)甘心心理(lǐ)，按照(zhào≥™₹÷)挽回愛(ài)情導師(shī)康納的(de)解釋是(shì)，“看(kàn★)到(dào)對(duì)方比自(zì)己過得(de)好(hǎo)，而産生(•λ£shēng)的(de)不(bù)甘心心理¶↔(lǐ)。這(zhè)種心理(lǐ)，會(huì)讓一(yī)個(gè₽→★∏)人(rén)不(bù)斷的(de)去(qσ'σ₩ù)合理(lǐ)化(huà)對(duì)方的(de)行("≠xíng)為(wèi)，比如(rú)說(σπΩ∑shuō)自(zì)己會(huì)那(nà)麽難過>∞≈是(shì)因為(wèi)回憶真的(de)∞®φα很(hěn)難忘，他(tā)離(lí)開(kāi)自(zì)己之後會(hu₩>πì)過得(de)那(nà)麽開(kāi)心，可(kě)能(nénγ<₹ g)當初分(fēn)手真的(de)不(bù€" )是(shì)他(tā)的(de)問(wèn)題，而 £是(shì)自(zì)己的(de)問(wèn)題。”
&nbs♠∏£©p; 不(bù)要(yào)以為(wèi)，“♣♥不(bù)甘心原理(lǐ)”是(shì)用(yòng)來(lái)解λ↓×釋一(yī)個(gè)失戀者在經曆分(fēn)手&"後為(wèi)什(shén)麽會(huì)頹靡不(bù)振、失去(qù)©₹自(zì)信，不(bù)僅僅如(rú)此，這(zhè)個(g±φè)，其實是(shì)用(yòng)以挽回對(duì)方的(deΩ∏)重要(yào)心理(lǐ)技(jì)巧之一(yī)™α。
前男(nán)友(yǒu)回頭的(de)心理(lβαǐ)學：如(rú)果是(shì)他(tā)不(bù)甘心呢(ne)？
&®φnbsp; 試想一(yī)下(xià)，如(rú)果現(xiàΩ™®n)在他(tā)，哪怕他(tā)已經有(yǒu)了♦<(le)新的(de)女(nǚ)朋(péng)友(yǒu)，他(t'™↓ā)忽然跟你(nǐ)聯系，聊天，或者碰面了(l'®₩e)，你(nǐ)發現(xiàn)他(tā)還(hái)↔♠¥是(shì)以前那(nà)麽英俊、成熟、溫柔、禮貌、體(tǐ)貼、紳士……甚至£φ©變得(de)比以前更好(hǎo)了(le)，你(nǐ)會(huì)怎麽樣？↔≠你(nǐ)會(huì)因為(wèi)知(zhīλ')道(dào)他(tā)已經有(yǒu)了(le)新的(de)女(n<>ǚ)朋(péng)友(yǒu)，而不(bù≤¶)願意和(hé)他(tā)像朋(péng)友≈∏(yǒu)般聯系嗎(ma)？如(rú)果β÷他(tā)似有(yǒu)似無的(de)向你(n→≤§ǐ)透露著(zhe)，他(tā)還(hái)放(♠§♠δfàng)不(bù)下(xià)過去(qù)，他(t↑≠☆ā)還(hái)是(shì)很(hěn)關心你(nǐ)，難道(d£"¥≈ào)你(nǐ)真的(de)能(néng)決心和(hé)他(tσσβ ā)劃清關系嗎(ma)？ β≥; 不(bù)會(huì)吧(ba)？（如(rú)果你↓♠(nǐ)會(huì)，那(nà)麽恭喜你(nǐ)，你(nǐ)'★§是(shì)個(gè)有(yǒu)精神潔癖的(de)γ≈女(nǚ)孩，在某種程度上(shàng)，雖然可(kě)以讓你♥>ε(nǐ)規避了(le)挽回的(de)痛苦，但(dàn)在戀愛(ài↕<)的(de)道(dào)路(lù)上(shàng)，你(nǐ)可(kě€≤γ©)能(néng)要(yào)走的(de)路(lù)還(hái)是(shì)<ε ¥很(hěn)長(cháng)的(de)。） "Ωα; 至少(shǎo)，你(nǐ)對(duì)他(tā)是(shì)≈←'不(bù)抗拒的(de)。
如(rú)果你(nǐ)想挽回他(tā)，那(nà)&♣麽，讓我們回到(dào)現(xiàn)實情況——他(tā)另結新歡，而你(←≥nǐ)為(wèi)此不(bù)甘心，你(nǐ)想挽回他(tā)。 如(rú)果你(nǐ)想挽回他(tā)，那(nà)麽，你(nǐ)↑♦<該向他(tā)學習(xí)，利用(yòng)“不(b∞¶↔ù)甘心心理(lǐ)”來(lái)挽回——
1、心态調整：最好(hǎo)的(de)心态就(jiù)是(shì)“放(fàng♣Ω©∏)棄”挽回
&®nbsp; 患得(de)患失，你(nǐ)永遠(yuǎn)隻能(néng)處"✔®γ于被動的(de)狀态，因為(wèi)對(duì)方的(ε×✔de)一(yī)個(gè)朋(péng)友∑¶(yǒu)圈而糾結著(zhe)“他(tā)是(≥"shì)什(shén)麽意思？是(shì)不(bù)是(shì)特意發給我看(↓<>☆kàn)的(de)？我現(xiàn)在是(shì♠←≠)不(bù)是(shì)該去(qù)找他(tā)呢(n≥•±₩e)？如(rú)果現(xiàn)在不(bù)去(q±₽ù)找他(tā)，那(nà)錯(cuò)過了(le)這(zhè)次機(jī)∞"✘∏會(huì)該怎麽辦？” 需求感過重，是(shì)挽回中的(de)大(α §Ωdà)忌。它和(hé)執行(xíng)力一(yī)起，決定了(le)挽回能(<♣Ω néng)否成功。你(nǐ)對(duì)他(tā)的(d'•≥e)需求感越高(gāo)，情緒自(zì)控ε★能(néng)力就(jiù)越大(dà)。君不(bù)見(ji↓↔àn)電(diàn)視(shì)劇(jù≠♦>↔)裡(lǐ)累事(shì)的(de)，往往是(shì)那(nà)種多(duō)≈∑↓情做(zuò)錯(cuò)事(shì)而不(bù)自(z$≈∞ì)知(zhī)的(de)人(rén)？ 挽回難，不(bù)在于改變自(zì)己以前的(de)壞習(xíΩ§)慣，或者彌補性的(de)去(qù)做(zuò)那(nà)些(✔¥≠xiē)一(yī)直該做(zuò)而沒做(zuò)到(d ¥→ào)的(de)事(shì)，而是(shì)做(zuò)一(yπ™£ī)個(gè)和(hé)以前不(bù)一 ★(yī)樣的(de)自(zì)己。 有(yǒu)一(yī)句話(huà)說(shuō)得(de)好(hǎε↑o)，愛(ài)，不(bù)是(shì)自(zì♣≤≠π)由，而是(shì)克制(zhì)。如(rú)果分(fēn)手後挽回，你(n&™ǐ)仍舊(jiù)不(bù)懂(dǒng)得(de)克制(zhì)∑Ω自(zì)己“付出”對(duì)方根本不(bù)需要>Ω(yào)的(de)愛(ài)，（注：這(zhè)并不(bù)代表他(tā)£• 不(bù)需要(yào)你(nǐ)的(de)愛(ài)，而是(shì✘♠✔)愛(ài)的(de)表達方式），那(nà)麽即使你(nǐ)的(de)外(™ wài)表、行(xíng)為(wèi)僞裝得(de)再成功，你(nǐ±≤₹©)的(de)內(nèi)在、你(nǐ)自(z★✘£ì)我的(de)特質，從(cóng)根本上(shàng)而言，并無任何改變。&β熟知(zhī)你(nǐ)如(rú)他(tā≈£✘ )，怎麽會(huì)看(kàn)不(bù)出你(n>≠ǐ)的(de)僞裝？ &n✔<₹bsp; 如(rú)果你(nǐ)做(zuò)不(bù)到(dào)這(zhè)一(yī)≠λ₽點，你(nǐ)可(kě)能(néng)永遠(yuǎn)無法留住你(nǐ♣γ∏)心愛(ài)的(de)人(rén)，哪怕你(nǐ)用(y÷£•òng)責任、同情、身(shēn)體(tǐ)、利益、乃至生(shēng)命¥↕ ♥留住了(le)一(yī)個(gè)男(nán)人(rén₩>™)幾個(gè)晚上(shàng)，或者幾十個(gè)晚上(shàng)。 想要(yào)挽回，至少(shǎo)像他(tā)一(yī)樣，讓你(n≤₩☆δǐ)自(zì)己看(kàn)起來(lái)，已經活在當下(x↑¶↔₽ià)，而且好(hǎo)好(hǎo)活著(zh↕λ e)。
2、生(shēng)活調整：活得(de)比他(tā)更自(zì)在
&nεbsp; 為(wèi)什(shén)麽你(nǐ)會(<δhuì)懷疑自(zì)己？那(nà)是(shì)因為(wèi)你(n ÷ǐ)看(kàn)到(dào)他(tā)過得(de)比你(nǐ)好(h₽¥βφǎo)。康納曾經提出一(yī)個(gè)理(lǐ)δ↕論，人(rén)性本賤，人(rén)對(duì)于♦γ垂手可(kě)得(de)的(de)事(shì)物(wù)最終都(dōσ¥u)不(bù)會(huì)珍惜，而去(qù)追σε逐那(nà)些(xiē)不(bù)容易得(de)到(dào§ )的(de)事(shì)物(wù)。大(dà)部分(fēn→₩♣)挽回的(de)人(rén)一(yī)開(kāi)始并不≤♥φπ(bù)都(dōu)想著(zhe)挽回，而是(shì)看(kàn)到(dà♠§o)前任離(lí)開(kāi)自(zì)己後過得(de)比自(zì)¥♦α己好(hǎo)、比以前好(hǎo)，才産生(shēng)了(∑σle)要(yào)挽回的(de)想法的(de)。也(yě)許你(nǐ)不(bσ®↑ù)會(huì)認同這(zhè)個(gè)觀點，但(dàn)換個(gè)角度 ÷想想，你(nǐ)會(huì)挽回一(yī)個(gè)分↓¥β(fēn)手後負能(néng)量爆表、生(shēng)活萎靡的(de)人(÷εrén)嗎(ma)？你(nǐ)可(kě)能(néng)會(huì)同情他(♣ tā)，會(huì)內(nèi)疚，甚至想試著(zhe)安慰他(tā)幾句，但₩¶(dàn)，你(nǐ)絕對(duì)不(bùβ•")會(huì)因此而重新愛(ài)上(shàng)他(tā)。（所以，←∏σ死纏爛打的(de)方式，是(shì)無益于挽回的(de)。） ≤↔← 那(nà)何不(bù)讓自(zì)己活得(de)比以前好(h<→ǎo)，比現(xiàn)在的(de)他(tā"≥α)好(hǎo)呢(ne)？ 比如(rú)，你(nǐ)要(yào)有(y§≤∞ǒu)自(zì)己的(de)生(shēng)活重心，δδ有(yǒu)自(zì)己的(de)興趣和(héΩ✔®)喜好(hǎo)，有(yǒu)自(zì)己的(de∏γ)社交，有(yǒu)自(zì)己的(de)格調，比如(rú↕↑±)和(hé)朋(péng)友(yǒu)的(≥<✔de)大(dà)聚會(huì)，旅遊，瑜伽，插花(huā)，畫(h£¥≠uà)畫(huà)，彈琴，做(zuò)點心，做(zuò)西(↔£≠'xī)餐，去(qù)博物(wù)館……結交新的(de)φ₽♥ 異性朋(péng)友(yǒu)。 當然，不(bù)是(shì)結交新的(de)男(nán)朋(péng)友≠λ(yǒu)，否則這(zhè)就(jiù)不(bùα₽♠)是(shì)挽回了(le)。而是(shì)學習(xí)如(rú)何•ε™與異性相(xiàng)處。大(dà)部分(fēn)分(fēn)手的(de)∞•人(rén)，總是(shì)糾結著(zhe)是(shì)一(←$↓yī)些(xiē)雞毛蒜皮的(de)事(shì)₩≈導緻分(fēn)手，但(dàn)與人(rén)相(xi ×Ω àng)處中，還(hái)是(shì)會↑¶(huì)一(yī)錯(cuò)再錯(cuò)。那(nà)麽，在不(bùεε)斷的(de)反省和(hé)與人(rén)相♠★(xiàng)處的(de)經驗中，總比你(nǐ)躲在 >小(xiǎo)角落裡(lǐ)等人(rén)想起你(nǐ)好(hǎo)λ↕δ★。 記住，電(diàn)視(shì)劇(jù)裡(lǐπ'£)的(de)女(nǚ)主角并不(bù)是(shì)平白(bái←♠δ)無故當上(shàng)女(nǚ)主的(de)，要(yào)麽特别漂亮(li♠αàng)，要(yào)麽特别天真，要(y→≈αào)麽特别樂(yuè)觀。如(rú)果你(nǐ)什© ©(shén)麽都(dōu)沒有(yǒu)，那(nà)你•≠™(nǐ)就(jiù)永遠(yuǎn)活在自(zì)己的(de)小(✘$xiǎo)角落了(le)。
3、外(wài)形改造：沒有(yǒu)醜女(nǚ)人(ré$↔n)
你(nǐ)應該很(hěn)清楚，一(yī)個(gè)π¶ε♠女(nǚ)人(rén)的(de)外(wài) ✘♣貌對(duì)于男(nán)人(rén)的(de)吸引力。外(σ"÷¥wài)貌不(bù)僅僅指五官，而是(shì)給男(nán)人(÷↑rén)的(de)感覺，而這(zhè)個(gè)₩↔感覺聽(tīng)起來(lái)是(sh♥♠ì)個(gè)飄渺的(de)詞，實際上(←≥shàng)是(shì)由很(hěn)多(duō)具體(tǐ)而細微(wēi ✘)的(de)東(dōng)西(xī)堆砌成的(dβ₽§e)，比如(rú)妝容是(shì)否得(de)體(tǐ)、應景，大(dà)濃↓✔¥"妝會(huì)引起男(nán)人(rén)的(de)征服欲，但(dàn)娶回家Ω✘(jiā)的(de)欲望會(huì)降低(dī)。另外(wài)比如(rú)←δ三圍、腿長(cháng)、皮膚狀态、衣服搭配、發型、味道(dào)、談★☆吐、肢體(tǐ)語言、表情，甚至口氣、指甲、頭發等等，都Ω♠(dōu)會(huì)影(yǐng)響一(yī)個(gè)男(nán)人(ré★∑n)對(duì)一(yī)個(gè)女(nǚ)α 人(rén)的(de)印象，以及被吸引的(dφ"™↑e)強烈程度。 &nb☆♥♣¶sp; 為(wèi)什(shén)麽女(nǚ)人(rén)總是(shì)✘∞±λ擔心自(zì)己的(de)男(nán)人(rén)會™(huì)與前女(nǚ)友(yǒu)舊(jiù)情複發？那(nà)是(shì)≠♥λ✘因為(wèi)男(nán)人(rén)并不(bù)是(shì)一(yī)↓ε<種感官動物(wù)，而且不(bù)太記仇（除非你↑§©(nǐ)給他(tā)戴綠(lǜ)帽了(le)），回憶中的(de)前女(≈€nǚ)友(yǒu)往往是(shì)她(tā)最美(měi)好(hǎo)的( ∑<↔de)一(yī)面，而現(xiàn)實中的(de)女(nǚ)朋(★✘α→péng)友(yǒu)卻逐漸變得(de)平淡，如(rú)果她(tā)§σ≥•剛好(hǎo)是(shì)唠叨、愛(ài)¶←計(jì)較、控制(zhì)欲強的(de)女(nǚ)人(ré∏↔¥★n)，而現(xiàn)實中的(de)前女(nǚ)友(∑¥λπyǒu)又(yòu)變得(de)比以前更漂亮(liàn∑★g)，更溫柔，那(nà)麽這(zhè)個(gè)男(nán)人(rén)抗拒®離(lí)開(kāi)現(xiàn)任的(de)意識力就'₽≠ε(jiù)會(huì)變得(de)很(hěn)薄弱。
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發表于 2016-1-11 18:02:03
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