前男(nán)友(yǒu)回頭的(de)心理(lǐ)學——挽回有(yǒu)了(le)新女(nǚ)友(yǒu)的(de)前男(nán)友(yǒu) - 挽回愛(ài)情|婚姻修複-破鏡重圓公司

前任和(hé)你(nǐ)剛分(fēn)手不(bù)久，至 α∑少(shǎo)是(shì)在你(nǐ)還(hái)沒能(néng)恢複之前，§↔∑他(tā)已經另結新歡，享受著(zhe)新生(sh₽∞ēng)活，甚至經常在朋(péng)友(yǒu)圈裡(lǐ)曬恩愛(ài)、曬 ∑生(shēng)活的(de)精彩。

&n♠∑↔bsp; 午夜夢回，你(nǐ)是(shì)不(bù)≤ 是(shì)覺得(de)很(hěn)難受，輾轉反側，心中像積著(©γzhe)一(yī)股怨氣無法宣洩，想哭又(yòu)想抓狂？好(h∏§₹ǎo)想沖過去(qù)找這(zhè)個(gè)男(nán)φ♦ ↑人(rén)，問(wèn)他(tā)是(shì)不(bù)是(shì)一π¶(yī)直在欺騙自(zì)己，是(shì)不(bù)是(shì)≤™一(yī)點都(dōu)不(bù)愛(ài)自(zì)己，曾經的(de)誓言都↔>↓÷(dōu)是(shì)謊言？

"♥ ≤ 否則，他(tā)為(wèi)什(shén)麽會(huì)生(shēng)活得≥" (de)那(nà)麽開(kāi)心？否則他(t→♠ā)為(wèi)什(shén)麽那(nà)麽快(kuε↕ài)就(jiù)能(néng)忘記過去(qù)，開(k☆♣∞āi)始新生(shēng)活，還(hái)那(nà)麽快(ku‍→λài)就(jiù)交了(le)新朋(péng)友(yǒu)？

這(zhè)個(gè)時(shí)候，人(rén)往往會(huì)選擇逃避，♠✘♠讓自(zì)己日(rì)漸遺忘一(yī)切。或者選擇恨， Ω但(dàn)真正恨的(de)肯定不(bù)是(shì)他(tā)←Ω¥♣，而是(shì)恨自(zì)己，為(wèi)什(shé¥&n)麽他(tā)這(zhè)樣自(zì)己還(hái)是(shì)那(nà ↓&©)麽傷心？

其實，這(zhè)時(shí)候的(de)你(nǐ)，已經陷入了(le)失€γ♦∞戀者最典型的(de)心理(lǐ)：不(bù)甘心心 β&理(lǐ)。所謂的(de)不(bù)甘心心×±∏理(lǐ)，按照(zhào)挽回愛(ài)情導師(shī)康納的(de)解釋是(shì)，“看(kàn)到(d★∑±ào)對(duì)方比自(zì)己過得(de)好(hǎo)，®≥‍而産生(shēng)的(de)不(bù)甘心心理(lǐ)。這(zhè)種心σφ±₹理(lǐ)，會(huì)讓一(yī)個(gè)人(rén)不δ>∑♠(bù)斷的(de)去(qù)合理(lǐ)化(huà)對(duì)方>‌±的(de)行(xíng)為(wèi)，比如(rú)說(s↓♠σhuō)自(zì)己會(huì)那(nà)麽難過是(shì)因為(w₹ ♣εèi)回憶真的(de)很(hěn)難忘，他(tā)離☆¶Ω(lí)開(kāi)自(zì)己之後會(huì)過得(de)那(nà)麽開(¶ γ&kāi)心，可(kě)能(néng)當初分σ×(fēn)手真的(de)不(bù)是(shì)他(t‍♠ā)的(de)問(wèn)題，而是(shì)自(z§™ ì)己的(de)問(wèn)題。”

不(bù)要(yào)以為(wèi)，“不(bù)甘®©心原理(lǐ)”是(shì)用(yòng)來(lái)解釋₽δ一(yī)個(gè)失戀者在經曆分(fēn)手後為(wèi)什™₩(shén)麽會(huì)頹靡不(bù)振λ✔'↕、失去(qù)自(zì)信，不(bù)僅僅如(rú)此，∏®這(zhè)個(gè)，其實是(shì)用(yòng)←©‍以挽回對(duì)方的(de)重要(yào)心理(lǐ)技(jì)¶$巧之一(yī)。

試想一(yī)下(xià)，如(rú)果現(xi≠↑àn)在他(tā)，哪怕他(tā)已經有(π÷‌yǒu)了(le)新的(de)女(nǚ)朋(péα≠£☆ng)友(yǒu)，他(tā)忽然跟你(nǐ)聯系，聊天，或者碰面了±♦±(le)，你(nǐ)發現(xiàn)他(tā)還(hái)是(shì)以前那(•&nà)麽英俊、成熟、溫柔、禮貌、體(tǐ)貼、紳士……甚至變得(de)比₩←↓‍以前更好(hǎo)了(le)，你(nǐ)會(huì)怎麽樣？你(nǐ)會( ✔huì)因為(wèi)知(zhī)道(dào)他(tā)已經有(yǒu)了 →(le)新的(de)女(nǚ)朋(péng✘☆↕£)友(yǒu)，而不(bù)願意和(hé)↓☆✘他(tā)像朋(péng)友(yǒu)般聯系嗎(ma)？如(rú)果他(tāπ§εγ)似有(yǒu)似無的(de)向你(nǐ)透÷σ™>露著(zhe)，他(tā)還(hái)放(fàn&¥÷≈g)不(bù)下(xià)過去(qù)，他(tā)還(hái)是π≤✘(shì)很(hěn)關心你(nǐ)，難道(dào)≥"你(nǐ)真的(de)能(néng)決心和(hé)他(t☆×‍≠ā)劃清關系嗎(ma)？

不(bù)會(huì)吧(ba)？（如(rú)果你(nǐ)'±會(huì)，那(nà)麽恭喜你(nǐ)，你®γλ♣(nǐ)是(shì)個(gè)有(yǒu)精神潔癖的(de)女(nǚ)孩®↕&→，在某種程度上(shàng)，雖然可(kě)以讓你(nǐ)規避了(le)挽±©回的(de)痛苦，但(dàn)在戀愛(ài)的(de)÷< ↔道(dào)路(lù)上(shàng)，你(nǐ)可(kě)能(n∞£éng)要(yào)走的(de)路(lù)還(hái)是(shì)很(h≈'∞ěn)長(cháng)的(de)。）

患得(de)患失，你(nǐ)永遠(yuǎn)隻能(néng)處于被動↓€✔&的(de)狀态，因為(wèi)對(duì)方的(de)一(yī)∏↕<個(gè)朋(péng)友(yǒu)圈而糾結著(zhe)“他(tā∏'©λ)是(shì)什(shén)麽意思？是(shì)不(bù)是(sh γì)特意發給我看(kàn)的(de)？我現(xiàn)在是(shì)€λδ不(bù)是(shì)該去(qù)找他(tā♣↑≈)呢(ne)？如(rú)果現(xiàn)在不(bù)去(qù)找他($§tā)，那(nà)錯(cuò)過了(le)☆∑™↓這(zhè)次機(jī)會(huì)該怎φ↕麽辦？”

需求感過重，是(shì)挽回中的(de)大(dà)忌。§♦它和(hé)執行(xíng)力一(yī)起，決定了(le)挽回能(néng)↓♦否成功。你(nǐ)對(duì)他(tā)的(de)♦'需求感越高(gāo)，情緒自(zì)控能(néng•↑>)力就(jiù)越大(dà)。君不(bù)見(jiàn)電(diàn)¥∏視(shì)劇(jù)裡(lǐ)累事(shì)的(de) Ω，往往是(shì)那(nà)種多(duō)∑β情做(zuò)錯(cuò)事(shì)而不(bù)自(zì)知↓>♠β(zhī)的(de)人(rén)？

挽回難，不(bù)在于改變自(zì)己以前的(de)壞習(xí)≤↓€慣，或者彌補性的(de)去(qù)做(zuò)那(nà)些(xiē)一(y★φ$↑ī)直該做(zuò)而沒做(zuò)到(dào)的(de)''₩事(shì)，而是(shì)做(zuò)一(yī)個(♣‍gè)和(hé)以前不(bù)一(yī)樣的(de)自(zì)己。

&n"©‍↔bsp; 有(yǒu)一(yī)句話(huà)說(shuō)得$ε(de)好(hǎo)，愛(ài)，不(bù)是(shì)自(zì)由，而是₽ λ↕(shì)克制(zhì)。如(rú)果分(fēn)"‍&手後挽回，你(nǐ)仍舊(jiù)不(bù)懂(dǒng)得(de)克©€≤制(zhì)自(zì)己“付出”對(duì)方根本不(bù)需↓α要(yào)的(de)愛(ài)，（注：這(zhè)并不(bù)代表他Ω≈(tā)不(bù)需要(yào)你(nǐ)的(de)愛(ài)，而是∑> (shì)愛(ài)的(de)表達方式），那(nà)麽即使π&Ω你(nǐ)的(de)外(wài)表、行(xíng)為(wèi)↔✘→僞裝得(de)再成功，你(nǐ)的(de)內(nèi)在、你(nǐ)₩ ↕™自(zì)我的(de)特質，從(cóng)♦♣§根本上(shàng)而言，并無任何改變。熟知(zhī)你(nǐ)如(rú)₹←他(tā)，怎麽會(huì)看(kàn)♣★≈$不(bù)出你(nǐ)的(de)僞裝？

&nbs∑αp; 如(rú)果你(nǐ)做(zuò)不(bù)到(dào)這(zhè)一≈δφα(yī)點，你(nǐ)可(kě)能(néng)永遠(yuǎn)無δ£ε•法留住你(nǐ)心愛(ài)的(de)人(rén)，哪♠∑©怕你(nǐ)用(yòng)責任、同情、身(÷±₩shēn)體(tǐ)、利益、乃至生(shēng)命留住了(le)一(yī→ε₩‌)個(gè)男(nán)人(rén)幾個(gè)晚上(shàn"↓♥☆g)，或者幾十個(gè)晚上(shàng)。

為(wèi)什(shén)麽你(nǐ)會(h☆ uì)懷疑自(zì)己？那(nà)是(shì)因為(wèi)你(nǐ)σπ™看(kàn)到(dào)他(tā)過得(d€₹e)比你(nǐ)好(hǎo)。康納曾經提™ 出一(yī)個(gè)理(lǐ)論，人(rén)性本賤，人®'(rén)對(duì)于垂手可(kě)得(de)的(de)事(shì)物(≈&♦≥wù)最終都(dōu)不(bù)會(huì)珍惜φ ≤，而去(qù)追逐那(nà)些(xiē)不(bù)容易得(de)到(dào)→π的(de)事(shì)物(wù)。大(dà)部分(fēn)挽回的(d§♣<↕e)人(rén)一(yī)開(kāi)始并σ™不(bù)都(dōu)想著(zhe)挽回，¥♦∏"而是(shì)看(kàn)到(dào)前任離(lí)開(kāi÷ )自(zì)己後過得(de)比自(zì)己好(hǎo)、比 λφ以前好(hǎo)，才産生(shēng)了(le)要(yào)挽回‌σ的(de)想法的(de)。也(yě)許你(nǐ)不(bù)會(huì)¥₩≈認同這(zhè)個(gè)觀點，但(dàn)換個(gè€€')角度想想，你(nǐ)會(huì)挽回一(yī)個(g≤↔✔♠è)分(fēn)手後負能(néng)量爆表、生(shēng)活萎靡←•☆的(de)人(rén)嗎(ma)？你(nǐ)可(kě)能(néng£$‌)會(huì)同情他(tā)，會(huì)內(nèi)疚，甚™₩≠至想試著(zhe)安慰他(tā)幾句，但(dàn)，你(nǐ)絕對(d<βαuì)不(bù)會(huì)因此而重新愛(ài)上(shà←®γng)他(tā)。（所以，死纏爛打的(de)方±♥式，是(shì)無益于挽回的(de)。）

&nb♣♥sp; 比如(rú)，你(nǐ)要(yào)有(yǒu)自(zì)己的(d>®↑¶e)生(shēng)活重心，有(yǒu)自(zì<&)己的(de)興趣和(hé)喜好(hǎo)，↓≠≠有(yǒu)自(zì)己的(de)社交，有(yǒu)自(zì)己的(de)格≥¶≈調，比如(rú)和(hé)朋(péng)友(yǒu)的(de)大(dà)聚會(✔γλhuì)，旅遊，瑜伽，插花(huā)，畫(hu★±↔≈à)畫(huà)，彈琴，做(zuò)點心，做("≈¶₩zuò)西(xī)餐，去(qù)博物(wù)館……結交新的(de)異性朋( ↑péng)友(yǒu)。

當然，不(bù)是(shì)結交新的(de)男(nán)朋(pé $ng)友(yǒu)，否則這(zhè)就(j∞π÷ iù)不(bù)是(shì)挽回了(le‌€)。而是(shì)學習(xí)如(rú)何與異性相(xià$λng)處。大(dà)部分(fēn)分(fēn)手的(d♥↔∏e)人(rén)，總是(shì)糾結著(zhe)是(shì)一(yī)些(xi∞÷ē)雞毛蒜皮的(de)事(shì)導緻分(fēn)手，但✔"♠(dàn)與人(rén)相(xiàng)處中，還(hái)是(shì)會☆β∏(huì)一(yī)錯(cuò)再錯(cuò)。那(n♠£$φà)麽，在不(bù)斷的(de)反省和(hé)與人(rén©∞)相(xiàng)處的(de)經驗中，總比你(nǐ)躲在小(xi$™ǎo)角落裡(lǐ)等人(rén)想起你(nǐ)好(h☆≥ǎo)。

≥£; 記住，電(diàn)視(shì)劇(jù)裡(lǐ)的(de)女(nǚ)¶©λ主角并不(bù)是(shì)平白(bái)無故當上(shà∞×β±ng)女(nǚ)主的(de)，要(yào)麽特别漂亮(lià→£γng)，要(yào)麽特别天真，要(yào)麽特别樂(yu×☆è)觀。如(rú)果你(nǐ)什(shén)麽都(dōu)沒有(yǒu∞☆∑¶)，那(nà)你(nǐ)就(jiù)永遠(yuǎn)活在自(zì)己的(de‍±)小(xiǎo)角落了(le)。

你(nǐ)應該很(hěn)清楚，一(yī)個(gè)女(nǚ)人(rén∑←)的(de)外(wài)貌對(duì)于男(nán)人(rén)的∞$¶★(de)吸引力。外(wài)貌不(bù)僅僅指五官，而是(shì)給男'±¥★(nán)人(rén)的(de)感覺，而≥→這(zhè)個(gè)感覺聽(tīng)起來(lái)是(sh<§→ì)個(gè)飄渺的(de)詞，實際上(©↑"®shàng)是(shì)由很(hěn)多(duō)具體(tǐ)而細微(wē®↕£♣i)的(de)東(dōng)西(xī)堆砌成的(→∏✘₹de)，比如(rú)妝容是(shì)否得(de)體(tǐ)、應景γ>÷→，大(dà)濃妝會(huì)引起男(nán)人(rén)的(de)Ωβ>征服欲，但(dàn)娶回家(jiā)的(de∞×'σ)欲望會(huì)降低(dī)。另外(wài)比如(rú)三圍、腿長(c≤φháng)、皮膚狀态、衣服搭配、發型、味道(dào)、談吐、肢體( $↔≥tǐ)語言、表情，甚至口氣、指甲、頭發等等σ&，都(dōu)會(huì)影(yǐng)響一(yī)個(gè)男(nán)人(✘₹₹✘rén)對(duì)一(yī)個(gè)÷♣女(nǚ)人(rén)的(de)印象，以及被吸引的(de)強烈程™π度。

為(wèi)什(shén)麽女(nǚ)人(rén)總是(shì)擔心自(¶✘πzì)己的(de)男(nán)人(rén)會(huì)≥♠π與前女(nǚ)友(yǒu)舊(jiù)情複發？那(nà)是λ©→±(shì)因為(wèi)男(nán)人(>€☆¶rén)并不(bù)是(shì)一(yī)π≥種感官動物(wù)，而且不(bù)太記仇（除非你(nǐ)給他(tā)戴 ×σ綠(lǜ)帽了(le)），回憶中的(de)前女(nǚ)友πγ(yǒu)往往是(shì)她(tā)最美(měi)好(hǎo)♠ →±的(de)一(yī)面，而現(xiàn)實中的(de)∑₹‌女(nǚ)朋(péng)友(yǒu)卻逐漸變得(de)平淡€• ，如(rú)果她(tā)剛好(hǎo)是(shì)唠叨、↔♠↓±愛(ài)計(jì)較、控制(zhì)欲強的(de)女(nǚ)人(rén)，而‍←現(xiàn)實中的(de)前女(nǚ)友(yǒu)又(yòu)變得(≈♥de)比以前更漂亮(liàng)，更溫柔，♦£"那(nà)麽這(zhè)個(gè)男(nán)人(rén)抗拒≤±離(lí)開(kāi)現(xiàn)任的(de)意識力就(jiù)會(huβ≤πì)變得(de)很(hěn)薄弱。