挽回愛(ài)情過程中的(de)心理(lǐ)學（三）$≈

挽回雜(zá)談

上(shàng)次的(de)文(wén)章(zhāγ'£ng)提到(dào)，每個(gè)人(rén)在情緒激動εα×的(de)時(shí)候，思維和(hé)判斷都®♥(dōu)會(huì)變得(de)頗為(wèi)主觀。因此★≈★，如(rú)果想要(yào)挽回愛(ài)情，那(nà)麽首先你(nǐ)需要(yào)做(zuò)到(dε£'ào)的(de)就(jiù)是(shì)調整情緒、放(fàng)松心态↑•∑。隻有(yǒu)這(zhè)樣，你(nǐ)才能(néng)發現(xiàn)你(♦'nǐ)們感情當中的(de)真正問(wèn)÷₽→↕題所在，也(yě)才有(yǒu)希望去(qù)解決它。若是(©σshì)在激動的(de)情況下(xià)去(q←§‌ù)挽回，常常是(shì)越做(zuò)越錯(cuò)，♠ →令挽回的(de)可(kě)能(néng)更加渺茫。

對(duì)于助人(rén)者來(lái)說(shuō)，幫助一(yī)個(gβ‌↓§è)想要(yào)挽回的(de)人(rén)✔¶ ，首先要(yào)做(zuò)的(de)也(₩₽±©yě)不(bù)是(shì)去(qù)想辦法定計(​×€♣jì)劃，而是(shì)要(yào)确定挽回人¶‌¥(rén)的(de)情緒狀态。在挽回人(rén)情緒激動的(de)情況"λ₹¥下(xià)，對(duì)于事(shì)件(γ™jiàn)的(de)描述往往偏于主觀，而不(bù)能(néng)反映感情當中的£∞ (de)客觀情況（盡管他(tā)們并不(bù)是(shì)有(yǒ¥αδ✔u)意這(zhè)樣做(zuò)的(de)）。如(rú)果按照(zhào)挽回↑‌£人(rén)的(de)描述去(qù)制(zhì)定♦∞↔挽回的(de)計(jì)劃策略，經常由于偏離(lí)實際情πε♣©況，而收不(bù)到(dào)很(hěn)好(hǎo)的(∞‍₩αde)效果。要(yào)想幫助一(yī)個(gè)希望挽回的(de)人(rén₹✘)，第一(yī)步要(yào)确定的(de)就(jiù)是(shì)他(t‍ ā)目前的(de)情緒狀态，如(rú)果很(hěn≥÷λ)激動很(hěn)難受，那(nà)麽就(jiù)要(≈&"yào)鼓勵他(tā)傾訴，幫助他(tā)緩解情緒回歸冷(•×lěng)靜(jìng)，在這(zhè)樣的(de)條件(∑λ ∑jiàn)下(xià)才能(néng)夠去(qù)做(zu¶÷≠ò)挽回的(de)工(gōng)作(zuò)。

在挽回戰役當中，屬于知(zhī)彼的(de)部分(fēn)，由★÷于每個(gè)人(rén)的(de)情況不(bù)同，β€₩所以挽回的(de)策略也(yě)就(jiù€♦)要(yào)有(yǒu)相(xiàng)應的(de)區(qū)♣β≈π别。最主要(yào)的(de)一(yī)點，就(jiù≤Ω↕)是(shì)要(yào)了(le)解對(duì)方Ωβ的(de)性格。而在性格當中，自(zì)主性又(yòu)是(shì)‌'♦最重要(yào)的(de)，它會(huì)直接影(yǐng)®←∞↓響到(dào)我們選擇挽回方式和(hé)策略。

人(rén)性格當中的(de)每一(yī)個(gè>₽₩ )層面，都(dōu)可(kě)以用(yòng)一(yī)個(gè)數(s✘≤✘hù)軸來(lái)表示，而自(zì)主性這(zhè)個(gè)層'ε'面上(shàng)，數(shù)軸的(de)兩段一(yī)§‌個(gè)是(shì)依賴，另一(yī)個(gè)則是(shì)獨∑γ立。性格傾向于依賴的(de)人(rén)，不(bù)喜歡自(zì)我分¥≠(fēn)析或者對(duì)于自(zì)我分(fēn)析沒有(yǒu)信心£•φ，他(tā)們更需要(yào)别人(rén)給予具體(tǐ)和(hé)切實↓÷的(de)指導和(hé)意見(jiàn)。所以你(nǐ)®‌的(de)态度表現(xiàn)得(de)越明(m ε↑₽íng)确，周圍的(de)人(rén)越幫助你(nǐ)說(shuō)話(hu↔↓₹₽à)，對(duì)于挽回就(jiù)更為(wèi)有(‌‍yǒu)利。

而對(duì)于內(nèi)心獨立，特别是(shì)在感情上(sh✔$àng)渴望自(zì)主的(de)人(rén)來(lái)說(shuō¶β)，要(yào)挽回起來(lái)則要(yào)複雜(zá)的(de)多♦®←&(duō)。從(cóng)心理(lǐ)上(shàng)來(lái)分(fēn♦±)析，他(tā)們喜歡通(tōng)過自(zì♣™σ)己的(de)觀察和(hé)分(fēn)析去(qù)決定 ☆♥ε自(zì)己應該如(rú)何去(qù)做(zuò)，而不(룶bù)是(shì)要(yào)靠别人(rén)來(lái)告訴他(tā ♦)們應該怎麽做(zuò)。所以，在這(zhè)樣的(de)""φ人(rén)面前，更需要(yào)創造外(wài)部的(de)環↑"↑÷境，而不(bù)是(shì)直接提出挽回的(de)建議Ω™♠(yì)。如(rú)果是(shì)身(shēn)邊朋€±∑(péng)友(yǒu)的(de)勸說(shuō)，在他(tā•♣$)們的(de)耳朵裡(lǐ)，“她(tā)其實不(γ×bù)錯(cuò)”比起“我覺得(de)你(nǐπ&♥↔)應該跟她(tā)和(hé)好(hǎo)”要(yà‍ ≥®o)受用(yòng)得(de)多(duō)。≈₩

所以，在挽回的(de)過程當中，你(nǐ)必↔±σ 須要(yào)考慮對(duì)方是(shì)什(shén)麽樣的(de)₽✘©✔性格，這(zhè)樣你(nǐ)為(wèi)了¥β✘(le)挽回所做(zuò)的(de)事(shì)情和(hé)付出α∑¥的(de)努力才能(néng)夠得(de)到(dào)他(tā)正确的(d↓±​e)理(lǐ)解，從(cóng)而為(wèi×±™↕)你(nǐ)們的(de)挽回打下(xià)基礎。