|
|
我們常常聽(tīng)到(dào)身(shēn)邊的(dδe)女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)在抱怨自(zì)己的(de)男(ná∑ n)朋(péng)友(yǒu)或抱怨一(yī)段不(bù)滿意的(de)∑↑♣感情時(shí)，都(dōu)會(huì)用(yòng)到(dào &•)“沒有(yǒu)安全感”這(zhè)種詞語÷←♣。就(jiù)好(hǎo)像談一(yī)÷ λ'場(chǎng)戀愛(ài)，女(nǚ)生(s¶hēng)就(jiù)很(hěn)容易患上(shàn↕γ'♥g)安全感缺乏症一(yī)樣，她(tā)們不(bù)但(dàn)無↓₩♣法體(tǐ)會(huì)愛(ài)情帶來(lái)的(de)美(měi)好•$(hǎo)，而且随著(zhe)感情越來(lái)越深厚，投入越來(lái↕>↑)越多(duō)時(shí)，變得(de)越來(lái)越焦慮不 <≈(bù)安，越來(lái)越作(zuò)。
“他(tā)為(wèi)什(shén)麽不(↑®bù)回微(wēi)信？”“他(tā)怎麽不(bù)↑ε↔在朋(péng)友(yǒu)圈發我的(de)照(zhào) ±>σ片？”“他(tā)是(shì)不(bù)是(sh§ ì)不(bù)愛(ài)我了(le)？”……女(n≤↕∑ǚ)生(shēng)在戀愛(ài)之前都(dōuβ'×)不(bù)會(huì)這(zhè)麽多(duō)疑，反而≠✘是(shì)和(hé)對(duì)方确定關系以後，就(jiù)開(εΩ∏kāi)始各種胡思亂想，每天戰戰兢兢的(≥←€de)，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(shì)在愛(→∏πài)情當中缺乏安全感得(de)表現(xiàn)。
那(nà)為(wèi)什(shén)麽她(tā)λ 們在愛(ài)情裡(lǐ)會(huì)如(rú)此缺乏安全感呢(ne)？
首先必須得(de)知(zhī)道(dào)，追尋安♠∞'♣全感是(shì)人(rén)的(de)本能(néng)。無論男(nán)女( &✘γnǚ)，他(tā)們都(dōu)需要(yào)安全感，因為(±¶wèi)她(tā)們心裡(lǐ)會(huì)認為(wèi)自(β¥zì)己是(shì)較弱的(de)一(yī)方，所以需要(yào)較強的(d®'←♠e)一(yī)方去(qù)保護自(zì)己，給自(zì)己
帶來(lái)更多(duō)的(de)安全感。
那(nà)麽，女(n♠ǚ)人(rén)應該如(rú)何提升在一(yī)段感情當σ≈中的(de)安全感呢(ne)？下(xiàφ₹€)面就(jiù)讓情感專家(jiā)為(wèi)你(nǐ)提出幾點' ≤§建議(yì)。
第一(yī)，直視(shì)自(z≈←¥ì)己的(de)內(nèi)心，分(fēn)析自(zì)己經常出現(xiàn÷≠<&)焦慮不(bù)安原因。就(jiù)如(rú)前↔↑≠←面所說(shuō)，對(duì)于安全感的(de)需要(yào)是(shì)→Ω"人(rén)的(de)天性，缺乏安全感，是(s≈≥hì)很(hěn)正常的(de)一(yī)件(jiàn)事(sh¥≤↕ì)情，你(nǐ)能(néng)夠正視(shì)自(z§εαì)己有(yǒu)這(zhè)一(yī)方面的(de)缺乏是(shì)©γ♦一(yī)件(jiàn)正确的(de)事(shì)情，但(dàn)同時(<→shí)，你(nǐ)更要(yào)提醒自(zì)己，如(rú)果↓"但(dàn)凡因為(wèi)這(zhè)個(gè)原因而導✔≥緻你(nǐ)做(zuò)出一(yī)些(xiē)£₩©讓感情變得(de)更加惡化(huà)的(de)行(xíng)為(wèi)₽™，就(jiù)立馬停止不(bù)能(néng)再做(zuò)下(xià)去(q←✔Ωù)。
第二，少(shǎo)作(zuò)少(shǎo)鬧 σ★↑，建立起正确的(de)溝通(tōng)方¶÷式。缺乏安全感的(de)女(nǚ)人(rén)，往往喜歡通(tōng)過各♣¥種作(zuò)讓男(nán)人(rén)圍£≤著(zhe)她(tā)轉，認為(wèi)這(zhè)樣就(jiù)能(n¥£éng)證明(míng)這(zhè)個(gè)男(∑β"nán)人(rén)愛(ài)她(tā)，一(yī)有(yǒu)什δ≥(shén)麽不(bù)開(kāi)心就(jiù)發脾氣，開(kāi)∞ 始作(zuò)，甚至随口說(shuō)出分(fēn)手這(z★ ≠ hè)些(xiē)氣話(huà)，這(zhè)些(xiē)都(dōu)是(s↔¥hì)情商低(dī)的(de)處理(lǐ)☆♥方式。你(nǐ)做(zuò)這(zhè)些☆→(xiē)事(shì)情隻會(huì)把對(duì)方越推越遠♥≥÷(yuǎn)，等到(dào)對(duì)方♥≠真的(de)離(lí)你(nǐ)而去(qù)了(le)，← 你(nǐ)就(jiù)開(kāi)始痛不(bù)λφ∞欲生(shēng)了(le)。所以，少(shǎo)一(yī)點作(zuò)，맱>學會(huì)建立起正确的(de)溝通(tōng)方式，可(kě≈↕)以适當地(dì)示弱，讓男(nán)人(r☆↕←§én)自(zì)覺地(dì)來(lái)保護你(nǐ)，讓他♥(tā)知(zhī)道(dào)你(nǐ)是(shì)需要(★≈β≠yào)他(tā)的(de)，讓他(tā)在¶φ理(lǐ)解你(nǐ)的(de)前提下(xià)，主動地(™≥dì)過來(lái)安撫你(nǐ)，幫你(nǐφ±)擺脫焦慮不(bù)安的(de)情緒。
第三，改變自(zì)己本質上(shàng)缺乏安£∏→φ全感的(de)觀念。歸根結底，缺少(shǎo)安全感是(shì)一(y±♦>ī)種自(zì)我感受，如(rú)果無論對(duì)方做(zuò)≥✔>什(shén)麽，你(nǐ)仍然覺得(de±♠☆)不(bù)夠，想索求得(de)更多(duō)的(de)，那↓•♦∏(nà)麽你(nǐ)自(zì)己在本質上(shàng)₹$®就(jiù)要(yào)做(zuò)出相(xiàn>§g)應的(de)改變。
在經營愛(ài)情的(♣♣↕©de)同時(shí)，不(bù)能(néng§←)總是(shì)以沒有(yǒu)安全感為(wèi)'₽∞籍口而做(zuò)出一(yī)些(xiē<₩±☆)讓自(zì)己事(shì)後後悔莫及的(de)事(sh ™★←ì)情。安全感不(bù)僅僅是(shì)對(duì)方給你(nǐ)的' φ(de)，更多(duō)的(de)是(shì)你(nǐ)自(zì)己給自(≤→÷♦zì)己安全感。
|
|
發表于 2016-12-2 10:26:51
收藏